Massage "Relaxation"

Durée : 60 minutes

Tarif : 70 €

Le massage "Relaxation", appelé "abhyanga" en sanskrit, est un massage doux du corps à l'huile tiède. C'est le massage ayurvédique le plus répandu et le plus apprécié. Il en existe de multiples formes dans toute l'Inde.

Confortablement allongé·e sur une large table de massage, vous n'avez rien d'autre à faire qu'à laisser mes mains expertes offrir une délicieuse sensation de détente profonde à votre corps et un précieux sentiment de calme apaisant à votre esprit grâce à des mouvements à la fois précis et enveloppants. Après le massage, vous pourrez encore sûrement ressentir pendant plusieurs jours son action harmonisante et rééquilibrante.

Le petit plus : la pression et la vitesse des mouvements peuvent être adaptées en fonction de vos besoins ou de vos préférences.

Massage "Vague de détente"

Durée : 60 minutes

Tarif : 70 €

Ce massage, qui est une autre version de l'"abhyanga", est très apprécié pour la merveilleuse sensation de détente qu'il procure. En effet, après un massage assis du visage, du crâne et des épaules (idéal pour relâcher les tensions psychiques et celles accumulées dans les trapèzes), vous vous allongez pour 45 minutes d'un massage du corps à l'huile tiède fait de grands mouvements amples et continus.

Son secret : le côté répétitif et ininterrompu de ces grandes vagues de détente offre un rapide lâcher-prise qui permet au corps et à l'esprit de se relaxer profondément.

Un massage en deux temps :

• un massage assis du visage, du crâne et des épaules (15 minutes),
• un massage allongé du corps (45 minutes).

Massage "Relaxation profonde - dos"

Durée : 80 minutes

Tarif : 90 €

Si vous sentez que votre dos est très tendu, ce massage, qui est une variante du massage "Relaxation", est fait pour vous. En effet, en plus de tous les bienfaits apportés par le massage de 60 minutes, vous apprécierez, dans celui de 80 minutes, que votre dos soit massé quatre fois, et ceci dans des postures différentes, lui procurant ainsi une véritable détente profonde.

La particularité de ce massage : il s'agit d'un "abhyanga" en cinq positions. Pendant le massage, je vous demanderai donc d'adopter successivement cinq positions : assis·e, allongé·e sur le dos, sur un côté, sur l'autre côté et enfin sur le ventre.

Massage "Relaxation profonde - tête"

Durée : 80 minutes

Tarif : 90 €

Choisissez ce massage si votre niveau de stress est élevé et si vous avez tendance à accumuler les tensions dans les épaules. En effet, vous recevez tout d'abord un massage assis du crâne, du cou et des épaules très efficace pour apaiser le mental, fortifier le cuir chevelu et dénouer les tensions au niveau des trapèzes. Puis, vous vous allongez pour un massage "Relaxation" (voir détails ci-dessus) qui vous procurera une détente profonde de tout le corps tout en continuant de calmer votre esprit.

Un massage en deux temps :

• un massage assis du crâne, du cou et des épaules (20 minutes),
• un massage allongé du corps (60 minutes).

Massage "Tonique"

Durée : 60 minutes

Tarif : 70 €

Vous aimerez le côté vigoureux de ce massage tonique du corps à l'huile tiède, dont les mouvements rapides et énergiques permettront d'augmenter votre chaleur corporelle et de faire circuler cette énergie dans tout votre corps.

Mon conseil : une fois le massage terminé, ne vous levez pas trop vite, mais restez plutôt allongé·e quelques minutes afin de profiter de la divine sensation du fourmillement de la vie dans tout votre corps.

Ce massage, appelé "vishesh" en sanskrit, a un effet drainant et décongestionnant sur les systèmes sanguin et lymphatique, ce qui le rend particulièrement bénéfique pour les personnes en surpoids ou manquant de vitalité, ainsi que pour les sportifs, qu'il aide à récupérer après un effort intense. Il est également très efficace dans les cas de baisses d'énergie saisonnières.

Le massage "Tonique" se déroule en deux temps :

• un massage relaxant de préparation (environ 40 minutes),
• le massage tonique à proprement parler (environ 20 minutes).