Plan du site -Yoga et massages au naturel


Stages

& ateliers

Découvrir, enrichir

sa pratique dans une ambiance conviviale




Les stages et ateliers sont des moments à part où vous pouvez prendre le temps de vous poser,

de découvrir une nouvelle discipline ou d'approfondir votre pratique.


Les novices sont souvent étonnés

de voir à quel point la nudité rend

les échanges plus authentiques

et facilite la détente et la convivialité.

« Soufflez ! » - Stage de yoga nu du 20 au 24 septembre 2021 à Paunat (24)

Venez vous détendre et vous ressourcer,

grâce à la pratique du yoga,

dans une ambiance conviviale et naturiste

pendant ce stage de 5 jours / 6 nuits dans le Périgord.



Le stage sera co-animé par Damien et Lyon, tous deux professeurs de yoga certifiés, qui vous feront profiter de leurs deux approches différentes et complémentaires du yoga, nourries par leurs multiples autres talents (hypnose, massages et musique pour l'un, massages, psychologie et design pour l'autre).


« Soufflez ! » sera le thème de ce stage. Nous l’avons choisi non seulement parce que la respiration est l’un des éléments essentiels de la pratique du yoga, mais aussi parce que, dans la situation si particulière que nous vivons tous actuellement, nous avons envie de concevoir ces cinq jours que nous passerons ensemble comme une bulle d’oxygène dans laquelle vous pourrez « souffler », reprendre contact avec votre essence profonde et vous ressourcer en profondeur.


Nous vous proposerons quatre à six heures d’ateliers par jour (tous facultatifs), lesquels vous permettront d’approfondir votre pratique du yoga si vous pratiquez déjà, mais aussi d’en découvrir la richesse, quel que soit votre niveau (les débutant·e·s sont les bienveNU·E·S).


Les exercices de respiration (pranayama) seront donc à l’honneur durant le stage. Et bien sûr, nous prévoyons également de vous proposer plein d’autres pratiques et thèmes (liste non-exhaustive) :

  • asanas (postures),
  • yoga nidra (relaxation yoguique),
  • méditation,
  • bandhas (verrous énergétiques),
  • mantras,
  • philosophie,
  • anatomie du yoga (chakras, nadis…),
  • alignement (explication détaillée de quelques postures-clés),
  • automassage.


Vous aurez du temps libre dans l’après-midi pour vous reposer, profiter de la piscine ou partir à la découverte des nombreux joyaux de cette magnifique région.


Le stage aura lieu au gîte Les Termes, un gîte 4 étoiles avec piscine au cœur du Périgord noir. La nudité sera possible sur toute la propriété qui fait un hectare. Le nombre de place est limité à 10 personnes. Vous pouvez choisir de loger dans le gîte (5 places disponibles, en chambres partagées), de planter votre tente dans le jardin ou de trouver un autre hébergement à proximité. Les repas, végétariens et majoritairement bio, seront préparés en commun. Nous nous chargerons des courses et des menus, et vous demanderons simplement un peu d’aide (ce qui fait aussi partie de l’expérience du yoga et qu’on appelle karma yoga ou seva).


Informations pratiques


Accueil : dimanche 19 septembre dans l’après-midi

Départ : samedi 25 septembre avant 10 h


Lieu :

Gîte Les Termes

24510 Paunat

Si vous souhaitez venir en train, nous pourrons venir vous chercher à la gare du Bugue, qui se trouve à 6 km du gîte.

Nous essaierons également, autant que possible, d’organiser du covoiturage.


Tarifs par personne :

Frais pédagogiques et d’organisation : 400 € (200 € à payer à l’inscription, 200 € à votre arrivée)

Repas (du dîner du 19 au petit-déjeuner du 25) : 100 € (à payer en espèces à votre arrivée)

Hébergement au gîte (6 nuits) : 90 € (à payer en espèces à votre arrivée)

Camping sur la propriété (6 nuits - tente non fournie) : 30 € (à payer en espèces à votre arrivée)


Disponibilité (au 29/06/21) :

À ce jour, il reste encore une place au stage avec hébergement en tente ou aux alentours.

Conscients du fait qu’il sera difficile pour les personnes qui ne logeront pas au gîte de trouver un hébergement aussi bon marché que celui que nous proposons, nous avons décidé d’offrir à chacun des participants qui ne pourront pas être hébergés sur place une remise de 100 € maximum sur les frais pédagogiques si leurs frais d’hébergement sont supérieurs à 90 €. Cette remise sera calculée en fonction du montant des frais d’hébergement (et sur présentation d’un justificatif). Ainsi, si un participant est hébergé gratuitement ou que ses frais d’hébergement sont inférieurs ou égaux à 90 €, il n’y aura pas de remise. Si le montant de ses frais d’hébergement est compris entre 90 € et 190 €, le montant de la remise sera égale à la somme effectivement dépensée moins 90 €. Enfin, si le montant de ses frais d’hébergement est égal ou supérieur à 190 €, la remise sera de 100 €.


Inscription


Si vous souhaitez vous inscrire au stage, voici les étapes à suivre :


Étape 1 : remplissez le formulaire d’inscription en ligne que vous trouverez à l’adresse suivante :

https://framaforms.org/inscription-au-stage-de-yoga-nu-1618840479


Étape 2 : nous vous enverrons sous 48 h un mail accusant réception de votre demande. S’il reste des places selon les critères choisis, nous vous confirmerons la prise en compte de votre demande d’inscription et vous demanderons alors de verser des arrhes de 200  € (soit 100 € pour Damien et 100 € pour Lyon).


Étape 3 : une fois les arrhes reçues, votre inscription sera validée.


Les arrhes vous seront bien sûr intégralement remboursées en cas de confinement au moment du stage.


Si vous avez la moindre question à propos du stage, n’hésitez pas à contacter Damien (06 60 83 67 49 ou damien@etrebien.eu).


Namasté


Découvrez le site internet de Lyon : nuageyun.com